Ένα από τα σημαντικά όργανα διήθησης στο ανθρώπινο σώμα είναι τα νεφρά. Αυτό το ζευγαρωμένο όργανο βρίσκεται στον οπισθοπεριτοναϊκό χώρο, δηλαδή στην οπίσθια επιφάνεια της κοιλιακής κοιλότητας στην οσφυϊκή περιοχή και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Το δεξί όργανο είναι ανατομικά τοποθετημένο ακριβώς κάτω από το αριστερό. Πολλοί από εμάς πιστεύουμε ότι η μόνη νεφρική λειτουργία είναι ο σχηματισμός και η αφαίρεση των ούρων. Ωστόσο, εκτός από την αποβολή λειτουργία των νεφρών, πολλά άλλα καθήκοντα. Στο άρθρο μας, εξετάζουμε προσεχώς τι κάνουν οι νεφροί.
Χαρακτηριστικά
Κάθε νεφρό περιβάλλεται από μια θήκη συνδετικού και λιπώδους ιστού. Κανονικά, το μέγεθος ενός οργάνου έχει ως εξής: το πλάτος δεν είναι μεγαλύτερο από 60 mm, το μήκος είναι περίπου 10-12 cm, το πάχος δεν είναι μεγαλύτερο από 4 cm. Το βάρος ενός νεφρού φτάνει τα 200 g, το οποίο είναι το μισό του συνολικού βάρους ενός ατόμου. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα καταναλώνει οξυγόνο σε ποσοστό 10% της συνολικής ζήτησης οξυγόνου του σώματος.
Παρά το γεγονός ότι κανονικά θα πρέπει να υπάρχουν δύο νεφρά, ένα άτομο μπορεί να ζήσει με ένα όργανο. Συχνά, ένας ή και τρεις μπουμπούκια είναι παρόντες από τη γέννηση. Εάν, μετά την απώλεια ενός οργάνου, ο δεύτερος κατορθώσει να αντιμετωπίσει το διπλασιασμένο φορτίο, τότε το άτομο μπορεί να υπάρχει πλήρως, αλλά πρέπει να προσέξει τις λοιμώξεις και τη βαριά σωματική άσκηση.
Η δομή και η εκπαίδευση των ούρων
Τα νεφρώνα, η κύρια δομική μονάδα του οργάνου, είναι υπεύθυνα για το έργο των νεφρών. Υπάρχουν περίπου ένα εκατομμύριο νεφρώματα σε κάθε νεφρό. Είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή ούρων. Για να κατανοήσουμε τη λειτουργία των νεφρών, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τη δομή του νεφρώνα. Κάθε δομική μονάδα περιέχει ένα σώμα με τριχοειδές σπειροειδές εσωτερικό, που περιβάλλεται από μια κάψουλα, η οποία αποτελείται από δύο στρώματα. Το εσωτερικό στρώμα αποτελείται από επιθηλιακά κύτταρα και το εξωτερικό των σωληναρίων και της μεμβράνης.
Διαφορετικές λειτουργίες των ανθρώπινων νεφρών πραγματοποιούνται λόγω του γεγονότος ότι τα νεφρώνα είναι τριών τύπων ανάλογα με τη δομή των σωληναρίων τους και τον τόπο εντοπισμού:
- Ενδοκορικός.
- Επιφάνεια.
- Juxtamedullary.
Για τη μεταφορά του αίματος στο όργανο, η κύρια αρτηρία είναι υπεύθυνη, η οποία μέσα στο νεφρό υποδιαιρείται σε αρτηρίδια, καθένα από τα οποία φέρνει αίμα στο νεφρικό σπειράμα. Υπάρχει επίσης ένα αρτηριο που αποστραγγίζει το αίμα από το σπειράμα. Η διάμετρος του είναι μικρότερη από αυτή των αρτηριδίων προσαγωγού. Εξαιτίας αυτού μέσα στη σφαίρα διατηρείται σταθερά η απαραίτητη πίεση.
Στους νεφρούς παρουσιάζεται συνεχώς σταθερή ροή αίματος, ακόμη και εν μέσω αυξημένης πίεσης. Μία σημαντική μείωση της ροής του αίματος συμβαίνει στις νεφρικές παθήσεις, λόγω σοβαρής πίεσης ή βαριάς απώλειας αίματος.
Η κύρια λειτουργία των νεφρών είναι η έκκριση των ούρων. Αυτή η διαδικασία είναι δυνατή λόγω σπειραματικής διήθησης, επακόλουθης σωληναριακής έκκρισης και επαναρρόφησης. Ο σχηματισμός ούρων στους νεφρούς είναι ο ακόλουθος:
- Αρχικά, τα συστατικά του πλάσματος αίματος και του νερού διηθούνται μέσω σπειραματικού φίλτρου τριών στρωμάτων. Ομοιόμορφα στοιχεία πλάσματος και πρωτεΐνες περνούν εύκολα μέσω αυτού του στρώματος φίλτρου. Η διήθηση πραγματοποιείται με σταθερή πίεση στα τριχοειδή αγγεία εντός των σπειραμάτων.
- Τα πρωτογενή ούρα συσσωρεύονται μέσα στα κύπελλα και τα σωληνάρια συλλογής. Τα θρεπτικά συστατικά και τα υγρά απορροφώνται από αυτά τα φυσιολογικά πρωτογενή ούρα.
- Ακολουθεί σωληνωτή έκκριση, δηλαδή η διαδικασία καθαρισμού του αίματος από περιττές ουσίες και η μεταφορά τους στα ούρα.
Ρύθμιση της νεφρικής δραστηριότητας
Σχετικά με τις εκκριτικές λειτουργίες των νεφρών έχουν κάποια ορμόνη αποτέλεσμα, δηλαδή:
- Η αδρεναλίνη, που παράγεται από τα επινεφρίδια, είναι απαραίτητη για τη μείωση της ούρησης.
- Η αλδοστερόνη είναι μια ειδική στεροειδής ορμόνη που παράγεται από τον φλοιό των επινεφριδίων. Η έλλειψη αυτής της ορμόνης οδηγεί σε αφυδάτωση, έλλειψη ισορροπίας άλατος και μείωση του όγκου του αίματος. Η υπερβολική ορμόνη αλδοστερόνη συμβάλλει στη συγκράτηση του αλατιού και του υγρού στο σώμα. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε οίδημα, καρδιακή ανεπάρκεια και υπέρταση.
- Η βαζοπρεσίνη συντίθεται από τον υποθάλαμο και είναι μια πεπτιδική ορμόνη που ρυθμίζει την απορρόφηση του υγρού στα νεφρά. Μετά την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού ή όταν ξεπεραστεί το κανονικό επίπεδο της περιεκτικότητάς του στο σώμα, η δραστηριότητα των υποδοχέων του υποθαλάμου μειώνεται, γεγονός που συμβάλλει στην αύξηση του όγκου του υγρού που εκκρίνεται από τα νεφρά. Με την έλλειψη νερού στο σώμα, η δραστηριότητα των υποδοχέων αυξάνεται, πράγμα που με τη σειρά του οδηγεί σε μείωση της έκκρισης ούρων.
Σημαντικό: στο υπόβαθρο της βλάβης στον υποθάλαμο, ο ασθενής έχει αυξημένη διούρηση (μέχρι 5 λίτρα ούρων την ημέρα).
- Η παραρορμόνη παράγεται από τον θυρεοειδή αδένα και ρυθμίζει τη διαδικασία απομάκρυνσης αλάτων από το ανθρώπινο σώμα.
- Η οιστραδιόλη θεωρείται θηλυκή σεξουαλική ορμόνη που ρυθμίζει το επίπεδο φωσφορικών αλάτων και ασβεστίου στο σώμα.
Νεφρική λειτουργία
Οι ακόλουθες νεφρικές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα μπορούν να αναφερθούν:
- ομοιοστατική;
- αποβολή ή αποβολή.
- μεταβολική;
- προστατευτικό?
- ενδοκρινικό.
Αποκλειστικός
Ο αποβολικός ρόλος των νεφρών είναι να φιλτράρουν το αίμα, να τον καθαρίζουν από μεταβολικά προϊόντα και να τα αφαιρούν από το σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, το αίμα καθαρίζεται από κρεατινίνη, ουρία, διάφορες τοξίνες, για παράδειγμα, αμμωνία. Αφαιρεί επίσης διάφορες περιττές οργανικές ενώσεις (αμινοξέα και γλυκόζη), ανόργανα άλατα, τα οποία λαμβάνονται με τροφή. Τα νεφρά απομακρύνουν το υπερβολικό υγρό. Η εφαρμογή της λειτουργίας αποβολής περιλαμβάνει τις διαδικασίες διήθησης, επαναπορρόφησης και νεφρικής έκκρισης.
Την ίδια στιγμή, 1500 λίτρα αίματος διηθείται μέσω των νεφρών κατά τη διάρκεια μιας ημέρας. Και περίπου 175 λίτρα πρωτογενών ούρων φιλτράρονται αμέσως. Αλλά από τη στιγμή που λαμβάνει χώρα η απορρόφηση του υγρού, η ποσότητα των πρωτογενών ούρων μειώνεται στα 500 ml - 2 λίτρα και εκκρίνεται στο ουροποιητικό σύστημα. Ταυτόχρονα, το 95% των ούρων αποτελείται από υγρά και το υπόλοιπο 5% είναι ξηρό.
Προειδοποίηση: παραβιάζοντας την αποτρεπτική λειτουργία του σώματος, τη συσσώρευση τοξικών ουσιών και μεταβολικών προϊόντων στο αίμα, η οποία οδηγεί σε γενική δηλητηρίαση του σώματος και σε επακόλουθα προβλήματα.
Ομοιοστατικές και μεταβολικές λειτουργίες
Μην υποτιμάτε τη σημασία των νεφρών για τη ρύθμιση του όγκου του ενδοκυτταρικού υγρού και του αίματος στο ανθρώπινο σώμα. Το όργανο αυτό συμμετέχει επίσης στη ρύθμιση της ιοντικής ισορροπίας, αφαιρώντας την περίσσεια των δισανθρακικών ιόντων και πρωτονίων από το πλάσμα αίματος. Είναι σε θέση να διατηρήσει τον απαιτούμενο όγκο υγρού στο σώμα μας ρυθμίζοντας την ιονική σύνθεση.
Τα ζευγαρωμένα όργανα εμπλέκονται στη διάσπαση πεπτιδίων και αμινοξέων, καθώς και στον μεταβολισμό λιπιδίων, πρωτεϊνών, υδατανθράκων. Σε αυτό το σώμα η συνηθισμένη βιταμίνη D μετασχηματίζεται στη δραστική μορφή, δηλαδή τη βιταμίνη D3, η οποία είναι απαραίτητη για την κανονική απορρόφηση ασβεστίου. Επίσης, οι νεφροί είναι ενεργός συμμετέχων στη σύνθεση πρωτεϊνών.
Ενδοκρινικές και προστατευτικές λειτουργίες
Οι νεφροί συμμετέχουν ενεργά στη σύνθεση των ακόλουθων ουσιών και ενώσεων που είναι απαραίτητες για το σώμα:
- Η ρενίνη είναι μια ουσία που προάγει την παραγωγή αγγειοτασίνης 2, η οποία έχει αγγειοσυσταλτικό αποτέλεσμα και ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση.
- η καλσιτριόλη είναι μια ειδική ορμόνη που ρυθμίζει τις μεταβολικές διαδικασίες του ασβεστίου στο σώμα.
- Η ερυθροποιητίνη είναι απαραίτητη για το σχηματισμό κυττάρων μυελού των οστών.
- οι προσταγλανδίνες είναι ουσίες που εμπλέκονται στη διαδικασία προσαρμογής της αρτηριακής πίεσης.
Όσον αφορά την προστατευτική λειτουργία του σώματος, συνδέεται με την εξάλειψη τοξικών ουσιών από το σώμα. Αυτά περιλαμβάνουν ορισμένα φάρμακα, αιθυλική αλκοόλη, ναρκωτικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένης της νικοτίνης.
Πρόληψη της νεφρικής ανεπάρκειας
Το υπερβολικό βάρος, η υπέρταση, ο σακχαρώδης διαβήτης και κάποιες χρόνιες παθήσεις έχουν αρνητική επίδραση στη λειτουργία των νεφρών. Είναι επιβλαβείς ορμόνες και νεφροτοξικά φάρμακα. Η δραστηριότητα του σώματος μπορεί να υποφέρει λόγω καθιστικού τρόπου ζωής, καθώς αυτό θα συμβάλει στην παραβίαση του μεταβολισμού του αλατιού και του νερού. Μπορεί επίσης να οδηγήσει στην εναπόθεση νεφρικών λίθων. Μεταξύ των αιτιών της νεφρικής ανεπάρκειας είναι τα εξής:
- τραυματικό σοκ ·
- μεταδοτικές ασθένειες ·
- δηλητηρίαση με δηλητήρια.
- παραβίαση της εκροής των ούρων.
Για την κανονική λειτουργία του σώματος ανά ημέρα είναι χρήσιμο να πίνετε 2 λίτρα υγρού. Είναι χρήσιμο να πίνετε ποτά φρούτων μούρων, πράσινο τσάι, καθαρό μη μεταλλικό νερό, ζωμό μαϊντανό, αδύναμο τσάι με λεμόνι και μέλι. Όλα αυτά τα ποτά είναι καλή πρόληψη των αποθέσεων των λίθων. Επίσης, για να διατηρηθεί η υγεία του σώματος, είναι προτιμότερο να απορρίπτεται αλμυρό φαγητό, αλκοολούχα ποτά και ανθρακούχα ποτά, καφές.
Τι είναι οι νεφροί στο ανθρώπινο σώμα - οι λειτουργίες τους
Πολλοί πιστεύουν ότι η μόνη λειτουργία των νεφρών στο ανθρώπινο σώμα είναι ο σχηματισμός ούρων και η απέκκρισή τους.
Στην πραγματικότητα, αυτά τα ζευγαρωμένα όργανα εκτελούν ταυτόχρονα διάφορα καθήκοντα και σε περίπτωση έντονης διακοπής του έργου των νεφρών, μπορούν να αναπτυχθούν σοβαρές παθολογικές συνέπειες, οι οποίες σε προχωρημένη μορφή μπορεί να είναι θανατηφόρες.
Γιατί χρειαζόμαστε και ποιες λειτουργίες στο σώμα εκτελούν;
Τα νεφρά είναι ζευγαρωμένα όργανα φασολιών που αποτελούνται από λίπος και συνδετικό ιστό.
Ο κύριος ρόλος των νεφρών είναι ο σχηματισμός και η επακόλουθη απέκκριση των ούρων από το σώμα (αποφρακτική λειτουργία).
Επιπλέον, αυτά τα όργανα είναι επίσης υπεύθυνα για άλλες σημαντικές διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα:
- Εξάλειψη και διήθηση. Η διαδικασία των νεφρών περιλαμβάνει την εξάλειψη των τοξινών και των επιβλαβών ουσιών που φιλτράρονται από τα νεφρά και συνδέονται με τα ούρα.
Σταθεροποιείτε την αρτηριακή πίεση φιλτράροντας το νερό από το αίμα για να αποτρέψετε την αύξηση της ποσότητας υγρού. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε ειδικά ένζυμα που παράγονται από το νεφρικό παρέγχυμα.
Αυτό είναι απαραίτητο ώστε τα παθογόνα βακτηρίδια να μην αναπτύσσονται στο αίμα, για τα οποία το περιβάλλον με το επίπεδο όξινου ισοζυγίου πάνω ή κάτω από 7,4 μονάδες είναι ευνοϊκό.
Επίσης, οι νεφροί βοηθούν στη διατήρηση του επιπέδου ισορροπίας νερού-αλατιού του αίματος, κατά παράβαση των οποίων παρουσιάζονται δυσλειτουργίες στο έργο όλων των ζωτικών συστημάτων του σώματος.
Πώς λειτουργούν;
Τα νεφρά τροφοδοτούνται με αίμα μέσω μεγάλων αγγείων που προσεγγίζουν τα όργανα από τις πλευρές. Επίσης, αυτά τα δοχεία λαμβάνουν υγρά, τοξικά προϊόντα αποσύνθεσης διαφόρων στοιχείων και άλλες ουσίες που πρέπει να αφαιρεθούν από το σώμα.
Σε αυτά τα αγγεία, τα οποία στο εσωτερικό των νεφρών διακλαδίζονται σε μικρά τριχοειδή αγγεία, τέτοια υγρά περνούν στις νεφρικές κάψουλες, σχηματίζοντας το πρωτεύον ουροποιητικό υγρό. Περαιτέρω, τέτοια ούρα περνούν από τα σπειράματα που σχηματίζονται από αυτά τα τριχοειδή αγγεία προς τη λεκάνη.
Δεν αφαιρείται όλο το υγρό που εισέρχεται στους νεφρούς: ένα μέρος του είναι το αίμα, το οποίο αφού περάσει μέσα από τους ιστούς των νεφρών καθαρίζεται και μεταφέρεται μέσω των άλλων τριχοειδών αγγείων στη νεφρική φλέβα και από εκεί στο γενικό κυκλοφορικό σύστημα.
Η κυκλοφορία τέτοιων υγρών συμβαίνει συνεχώς και μέσα σε μια ημέρα και οι δύο νεφροί οδηγούν μέχρι και 170 λίτρα πρωτογενή ούρα μέσα από τους ίδιους και δεδομένου ότι μια τέτοια ποσότητα είναι αδύνατη να αποσυρθεί, μέρος του ρευστού υφίσταται επαναπορρόφηση.
Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, όλα τα χρήσιμα συστατικά που περιέχονται σε αυτό είναι πλήρως φιλτραρισμένα έξω, τα οποία συνδυάζονται με το αίμα πριν φύγει από τα νεφρά.
Εάν για κάποιο λόγο συμβεί ακόμη και ασήμαντη παραβίαση τέτοιων λειτουργιών, είναι πιθανά τα ακόλουθα προβλήματα:
- αυξημένη αρτηριακή πίεση.
- αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης και επακόλουθες φλεγμονώδεις διεργασίες.
- εσωτερική αιμορραγία στο στομάχι και τα έντερα.
- μειωμένα επίπεδα παραγωγής ορμόνης φύλου ·
- ανάπτυξη πυελονεφρίτιδας.
Σε περίπτωση σοβαρών οξέων διαταραχών των οργάνων, είναι δυνατή η ανάπτυξη νέκρωσης, η οποία επεκτείνεται στο φλοιώδες στρώμα.
Είναι επίσης πιθανό η πρόοδος της νεφρικής ανεπάρκειας, στην οποία μπορεί να υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα με τη μορφή τρόμου των άκρων, επιληπτικών κρίσεων, αναιμίας. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής, και στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να είναι θανατηφόρο.
Πώς να ελέγξετε εάν υπάρχει παραβίαση;
Συνήθως, η νεφρική δυσλειτουργία παρατηρείται άμεσα από εξωτερικές ενδείξεις. Αυτά είναι πρήξιμο των κάτω βλεφάρων, διαταραχές ούρησης, γενική κακουχία. Αλλά μερικές φορές τέτοιες εκδηλώσεις απουσιάζουν και είναι δυνατό να ελεγχθεί η λειτουργικότητα των νεφρών μόνο κατά τη διάρκεια της εξέτασης.
Η εξέταση των νεφρών συνιστάται ιδιαίτερα για ηλικιωμένους και ηλικιωμένους τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.
Αυτή η διάγνωση περιλαμβάνει τις ακόλουθες διαδικασίες:
- Ανάλυση ούρων. Τα αποτελέσματα μπορούν να δείξουν την παρουσία Ταύρου, πρωτεϊνών, αλάτων και ενώσεων, η παρουσία των οποίων είναι χαρακτηριστική της φλεγμονής της νεφρικής συσκευής.
- Ακτινογραφική μελέτη. Σας επιτρέπει να αξιολογήσετε οπτικά την κατάσταση των ιστών των νεφρών. Η διαδικασία γίνεται με τη χρήση ενός παράγοντα αντίθεσης, ο οποίος στις εικόνες "επισημαίνει" τον ιστό των νεφρών.
- Υπερηχογραφική εξέταση. Εκτελείται για την αξιολόγηση της κατάστασης των νεφρικών δομών και μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο για ιατρικούς λόγους όσο και κατά την ετήσια προληπτική εξέταση. Η μέθοδος σας επιτρέπει επίσης να παρακολουθείτε παραβιάσεις του ουροποιητικού συστήματος.
- Εάν υπάρχουν ενδείξεις ή υποψίες για διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας, μπορεί να γίνει σπινθηρογραφία, αξονική τομογραφία και απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού. Τέτοιες μελέτες επιτρέπουν με μεγάλη ακρίβεια να εξετάζονται συγκεκριμένες περιοχές του σώματος και να μελετώνται σε διαφορετικές προβολές.
Επαναφορά και βελτίωση της εργασίας του σώματος
Όταν παραβιάζονται τα νεφρά και, αν είναι απαραίτητο, βελτιώνεται η εργασία τους, δεν χρησιμοποιούνται συγκεκριμένες θεραπευτικές μέθοδοι.
Από την πλευρά του ατόμου, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μόνο ορισμένες συστάσεις:
Για να διατηρηθεί η λειτουργία τέτοιων οργάνων, θα πρέπει να περιοριστεί η κατανάλωση ταχυφαγείων, κονσερβοποιημένων τροφίμων, ζαχαρούχων αεριούχων ποτών, λιπαρών και τηγανισμένων τροφίμων και καπνιστών κρεάτων. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να εισάγονται στη διατροφή όσπρια, βρώμη και πλιγούρι φαγόπυρου, λαχανικά και φρούτα, φυτικά έλαια, βότανα, γαλακτοκομικά προϊόντα, ξηροί καρποί και σπόροι κολοκύθας.
Είναι καλύτερα να κολλήσετε σε ένα κλασματικό γεύμα και αντί του παραδοσιακού πρωινού, μεσημεριανού γεύματος και δείπνου, διαιρέστε όλη τη διατροφή σε πέντε γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας και τα μερίδια πρέπει να είναι μικρά. Αυτό θα μειώσει την επιβάρυνση των νεφρών.
Ποια δίαιτα πρέπει να ακολουθήσετε για προβλήματα με τα νεφρά, διαβάστε το άρθρο μας.
Από τις λαϊκές θεραπείες μπορεί να συμβουλεύει το τσάι των νεφρών.
Ετοιμάζεται από τη συλλογή χόρτου, η οποία περιλαμβάνει φύλλα λινόν, σημύδες και φύλλα σημύδας, άνηθο, αλογοουρά και τσουκνίδα. Τρεις κουταλιές της σούπας ενός τέτοιου μείγματος, όπου όλα τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, παρασκευάζεται σε 0,5 λίτρα βραστό νερό σε ένα θερμοσίφωνα (πρέπει να επιμείνετε σε ένα ποτό για μια ώρα).
Μια πορεία διάρκειας δύο εβδομάδων με μετέπειτα εβδομαδιαία διαλείμματα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε έγχυση δόρυ.
Τα αποξηραμένα φρούτα του, σε ποσότητα πέντε κουταλιών σούπας, αλέθονται σε ένα μύλο καφέ και τοποθετούνται σε ένα θερμοσίφωνο, 0,5 λίτρα βραστό νερό για μια νύχτα. Ένα ποτήρι τέτοιων κεφαλαίων πρέπει να είναι μεθυσμένο το πρωί και το βράδυ.
Για να αποκατασταθεί η λειτουργία των νεφρών είναι σημαντική η απουσία υπερβολικού βάρους, στην οποία παρεμποδίζεται η εργασία τέτοιων οργάνων.
Για να εξαλείψετε ένα τέτοιο πρόβλημα, είναι απαραίτητο να διατηρήσετε έναν κινητό τρόπο ζωής και τουλάχιστον μερικές φορές να πάτε για αθλήματα και να δώσετε προσοχή στη διατροφή σας.
Εάν πληρούνται τέτοιες συνθήκες, είναι πιθανό να μην ανησυχείτε για την κανονική λειτουργία των νεφρών.
Αλλά ακόμα κι αν ένα άτομο οδηγεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής - θα πρέπει να υποβάλλονται τακτικά σε εξέταση από έναν ειδικό.
Η προέλευση ορισμένων παθολογιών των νεφρών εξακολουθεί να είναι ένα μυστήριο για τους ειδικούς και μερικές φορές οι ασθένειες εμφανίζονται χωρίς προαπαιτούμενες προϋποθέσεις και στο προχωρημένο στάδιο η θεραπεία τέτοιων οργάνων είναι πάντα μακρά και προβληματική και συχνά οι παθολογικές διαδικασίες είναι μη αναστρέψιμες.
Τι κάνουν οι νεφροί στο ανθρώπινο σώμα - δείτε στο βίντεο:
Ποιοι είναι οι νεφροί στο ανθρώπινο σώμα
Παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη νεφροπάθειας
Τα αρχικά στάδια είναι συχνά σχεδόν ασυμπτωματικά. Οι άνθρωποι συχνά δεν δίνουν προσοχή στην αδύναμη ταλαιπωρία στην οσφυϊκή περιοχή, πιστεύουν ότι η υπερτασική πονάει πίσω. Μόνο με σύνδρομο ισχυρού πόνου, τυχαία ανίχνευση ασθενειών της ουροφόρου οδού με κακές εξετάσεις ούρων, οι ασθενείς επισκέπτονται έναν ουρολόγο.
Δυστυχώς, σύμφωνα με τα αποτελέσματα του υπερηχογραφήματος των νεφρών, της ούρησης και των εξετάσεων αίματος, ακτίνων Χ, ο γιατρός συχνά αναγνωρίζει μια χρόνια μορφή παθολογίας. Με προχωρημένες περιπτώσεις πυελονεφρίτιδας, ουρολιθίασης, νεφρώσεως, απαιτείται μια μακρά και συχνά δαπανηρή θεραπεία.
Μάθετε για τα χαρακτηριστικά συμπτώματα και μεθόδους αντιμετώπισης του νεφρού κολικού στις γυναίκες. Τι κάνει το υπερηχογράφημα της ουροδόχου κύστης στις γυναίκες και πώς λειτουργεί η διαδικασία; Διαβάστε την απάντηση σε αυτό το άρθρο. Μεταβείτε στη διεύθυνση http://vseopochkah.com/diagnostika/instrumentalnaya/urografiya.html και διαβάστε πώς θα προετοιμαστείτε για την οπισθοδρομική ουρογραφία και πώς θα ακολουθήσει η διαδικασία.
Όπως γράψαμε παραπάνω, κακή οικολογία, όχι ένας υγιής τρόπος ζωής, κακές συνήθειες - όλα αυτά οδηγούν στην ανάπτυξη νεφρικών νόσων. Ταυτόχρονα, εάν τα αγνοήσουμε στο αρχικό στάδιο, τότε το σώμα μπορεί να αποτύχει στις μεταβολικές διεργασίες, να αλλάξει το ύδωρ-άλας και τη χημική σύνθεση του αίματος και αυτό με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές συνέπειες - στην ανάπτυξη κυστίτιδας, χρόνιας ή οξείας πυελονεφρίτιδα, πυώδη φλεγμονή, πέτρες στα νεφρά... Γι 'αυτό δεν πρέπει να αγνοήσετε τα πρώτα κουδούνια του σώματός σας.
Χαρακτηριστικά της νεφρικής νόσου στα παιδιά
Πολλοί γονείς δυσκολεύονται να καταλάβουν ότι το παιδί τους πάσχει από πόνο στα νεφρά, ωστόσο υπάρχουν μερικές ενδείξεις που εκδηλώνονται με δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή. Πρώτον, το παιδί αρχίζει να φαίνεται ιδιότροπο, χωρίς λόγο.
Αργότερα αποδεικνύεται ότι ο λόγος είναι ακόμα εκεί: το μωρό έχει πόνο κατά τη διάρκεια της ούρησης. Στη συνέχεια, σε κάποιο σημείο, ο γονέας παρατηρεί ότι η μυρωδιά και το χρώμα των ούρων αποκτούν έναν αφύσικο και άτυπο χαρακτήρα για το παιδί.
Σταδιακά, αυτή η κατάσταση αρχίζει να ανησυχεί.
Η διαδικασία υπερηχογραφήματος του νεφρού σε ένα παιδί είναι εντελώς ανώδυνη.
Εάν εξακολουθούν να υπάρχουν κάποιες αμφιβολίες σχετικά με την παρουσία νεφρικών λίθων, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε ορισμένους παράγοντες. Ένας πυρετός μπορεί να μην είναι ένα κοινό κρυολόγημα, και συχνές και μόνιμες αρνήσεις φαγητού δεν είναι μόνο η ιδιοτροπία ενός παιδιού. Εάν δεν μπορεί να εξηγήσει τον λόγο της συμπεριφοράς του, τότε οι γονείς θα πρέπει να το κάνουν.
Διάγνωση και θεραπεία της νόσου των νεφρών
Το 80% των ανθρώπων πάσχει από παθολογίες των νεφρών με τον ένα ή τον άλλο τρόπο · η νεφρική νόσο μπορεί να μην εκδηλωθεί για δεκαετίες, χωρίς δυσφορία ή πόνο.
Για ποιο λόγο είναι υπεύθυνα τα νεφρά του σώματος;
Τα νεφρά συντονίζουν την κυκλοφορία και την ισορροπία των σωματικών υγρών: ιδρώτα, δάκρυα, σάλιο, ούρα, εκκρίσεις βλεννογόνων, αρθρικό υγρό, εγκεφαλονωτιαίο και σπερματικό υγρό (σπέρμα). Η υγεία των ουρογεννητικών και αναπαραγωγικών συστημάτων, η κατάσταση των οστών και τα αυτιά εξαρτώνται από τα νεφρά.
Οι νεφροί καταστρέφονται από το φόβο, αν φοβηθείτε ένα άτομο σοβαρά, τότε ένας νεφρός θα πάει αμέσως κάτω ή (ή δύο ταυτόχρονα) μπορεί να εμφανιστεί μια αντανακλαστική ούρηση. Χρόνια νεφρική νόσο, γίνονται αισθητές, εκδηλώνονται με τη μορφή φοβιών και εφιάλτες.
Το νεφρό συσσωρεύει την ανθρώπινη ενέργεια, που λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της σύλληψης. Ένα παιδί συλληφθέν σε μια οικογένεια όπου δεν υπάρχει αγάπη γεννιέται με ένα χαμηλό ενεργειακό απόθεμα.
Κατά τη διάρκεια της ζωής, καταναλώνεται ενέργεια, η περισσότερη ενέργεια πηγαίνει στη σεξουαλική σφαίρα, με κάθε εκσπερμάτωση ο άνθρωπος χάνει ενέργεια. Μια γυναίκα χάνει μέρος της ενέργειας της κάθε μήνα.
Συμπτώματα νεφρικής ανεπάρκειας
Πρησμένο πρόσωπο, πόδια, χέρια
Διάγνωση και θεραπεία της νόσου των νεφρών
Η θεραπεία της νεφρικής νόσου εξαρτάται από τη διάγνωση που καθορίζεται από ειδικό, καθώς και από την παρουσία ή την απουσία επιπλοκών της νόσου. Ως εκ τούτου, σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικού και να μην κάνετε αυτοθεραπεία.
Ανάλογα με την κατάστασή σας, θα μπορεί να σας συνταγογραφήσει ειδικά νεφρικά φάρμακα, να συστήσει την τήρηση αυστηρής διατροφής, να σας συμβουλεύσει να πιείτε περισσότερα υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας - αυτά μπορεί να είναι χυμοί (για τα οφέλη των χυμών), ποτά φρούτων, μεταλλικό νερό.
Στην περίπτωση της παρουσίας πέτρων στα νεφρά, ανάλογα με το μέγεθός τους, μπορεί να συνταγογραφηθεί μια διαδικασία απομακρυσμένης λιθοτριψίας ή νεφρολιτοποίησης.
Τι είναι κακό για τα νεφρά
Νεφροί στο ανθρώπινο σώμα
Υπάρχουν αρκετοί σημαντικοί παράγοντες που προκαλούν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία των νεφρών.
Τρόφιμα εμπλουτισμένα με ζωικές πρωτεΐνες
Το γεγονός είναι ότι στη διαδικασία της πέψης, οι πολύπλοκες πρωτεΐνες δεν χωρίζονται σε στοιχειώδεις ουσίες (όπως συμβαίνει με τους υδατάνθρακες και τα λίπη) αλλά μετατρέπονται σε διάφορα μη αβλαβή μεταβολικά προϊόντα, όπως η κρεατινίνη, η ουρία και το ουρικό οξύ.
Αυτοί οι σύνθετοι σχηματισμοί είναι το αποτέλεσμα μιας διαδικασίας πολλαπλών σταδίων αποσύνθεσης των αζωτούχων βάσεων που πρέπει να αφήσουν το ανθρώπινο σώμα στη σύνθεση των ούρων.
Η αύξηση του σώματος των αζωτούχων βάσεων προκαλεί ένα πρόσθετο φορτίο στα νεφρά, γεγονός που συμβάλλει στην παραβίαση της λειτουργικότητάς τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ειδικοί δεν συνιστούν την κατάχρηση πρωτεϊνικών τροφών και την αφθονία των τροφίμων κρέατος στη διατροφή.
Αλάτι
Πιπέρι αλάτι, δηλαδή, το πλεόνασμα είναι ένας από τους κύριους εχθρούς των νεφρών. Μια μεγάλη ποσότητα αλάτι στη διατροφή οδηγεί στην ανάγκη για εντατική εργασία που αποσκοπεί στην απομάκρυνσή του από το σώμα.
Αυτό προκαλεί κόπωση του ουροποιητικού συστήματος και παραβίαση της λειτουργίας τους. Οι γιατροί δεν κουράζονται να προειδοποιούν τους ασθενείς τους για τους κινδύνους του επιτραπέζιου αλατιού και συνιστούν ότι τα τρόφιμα δεν πρέπει να είναι επαρκώς αλατισμένα και μερικές φορές ακόμη και να εγκαταλείπονται πλήρως.
Αλκοόλ
Για κάποιο λόγο, συχνά ακούτε το ερώτημα εάν η μπύρα είναι καλό για τα νεφρά.
Οι νεφροί δεν ανέχονται όταν περνούν μέσα από αυτές τεράστια ποσότητα προϊόντων διάσπασης αλκοόλ.
Η υπερβολική κατάχρηση αλκοόλ οδηγεί στη σκλήρυνση των νεφρικών σωληναρίων και στη στένωση του αυλού των κύριων αγγείων.
Αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν σημαντικά την ικανότητα των ουροφόρων οργάνων να φιλτράρουν πλήρως το αίμα, γεγονός που προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας.
Χρόνιες εστίες μόλυνσης
Η παρουσία χρόνιων εστιών βακτηριακής μόλυνσης στο σώμα έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στους νεφρούς ταυτόχρονα.
Πρώτον, τέτοιοι τόποι λοίμωξης προκαλούν δηλητηρίαση του σώματος. Σε αυτή την περίπτωση, οι τοξίνες πρέπει να απομακρύνονται από αυτήν με τη βοήθεια των νεφρών, γεγονός που προκαλεί το κύμα της τελευταίας.
Δεύτερον, οι εστίες χρόνιας λοίμωξης όπως η τερηδόνα, η αμυγδαλίτιδα ή η στηθάγχη είναι οι άμεσες αιτίες της ανάπτυξης βακτηριακής φλεγμονής στο νεφρικό παρέγχυμα, με αποτέλεσμα τη μεταβολή της δομής του οργάνου και την απώλεια λειτουργικότητάς του.
Οι νεφροί δεν τους αρέσει το κρύο. Υγρός και κρύος αέρας, βροχερός καιρός, συχνά καθίσματα σε κρύο πάτωμα, παραμέληση ζεστών ρούχων, καθώς και γενική υποθερμία του σώματος - αυτοί είναι οι κύριοι παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη διαφόρων νεφρικών παθήσεων.
Έτσι, γνωρίζοντας ότι είναι το πιο επιβλαβές για τα νεφρά, μπορείτε να τα αποθηκεύσετε από την ανάπτυξη διαφόρων ειδών παθήσεων, οι οποίες συνοδεύονται από μεγάλες παραβιάσεις στη λειτουργία των ουροφόρων οργάνων.
Οι παθολογίες σημαντικών οργάνων αναπτύσσονται υπό την επίδραση αρνητικών παραγόντων:
- υποθερμία, υγρά πόδια.
- κατάχρηση αλκοόλ?
- θερμότητα: οι νεφροί εργάζονται με αυξημένο φορτίο, ανακυκλώνουν ενεργά έναν αυξημένο όγκο πρόσληψης υγρών,
- βρύσες, ψυχρός άνεμος.
- έλλειψη κινητικής δραστηριότητας, προκαλώντας στασιμότητα του αίματος και των ούρων.
- γεμάτη κύστη: η βέλτιστη ποσότητα ούρησης - 5-6 φορές την ημέρα. Στη στασιμότητα των επιβλαβών μικροοργανισμών ούρων αναπαράγονται ενεργά.
- η δραστική απώλεια βάρους προκαλεί συχνά πρόπτωση νεφρών λόγω της μείωσης του όγκου του προστατευτικού λίπους που περιβάλλει το όργανο σχήματος φασολιού.
- συχνή χρήση αντιβιοτικών και άλλων ισχυρών φαρμάκων.
- τρώγοντας πολύ γλυκά ή αλμυρά τρόφιμα, καπνιστά κρέατα, πικάντικα, τηγανητά τρόφιμα επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των νεφρών, των σωληναρίων, των σπειραμάτων του φίλτρου.
- ανθρακούχα ποτά με τεχνητά χρώματα, γεύσεις, γλυκαντικά δεν ωφελούν τα νεφρά.
- μεταλλικό νερό με αέριο υψηλής περιεκτικότητας σε άλατα ασκεί πίεση στα νεφρά. Είναι σημαντικό να απελευθερώσετε το αέριο, να θερμάνετε λίγο το θεραπευτικό υγρό, μόνο μετά από αυτούς τους χειρισμούς για να χρησιμοποιήσετε το υγρό. Το θεραπευτικό μεταλλικό νερό επιτρέπεται να πίνει μόνο μαθήματα, λαμβανομένης υπόψη της φύσης της ασθένειας και της σύνθεσης των αλάτων.
- σοβαρή σωματική άσκηση, υπερβολική εργασία, άρση βαρών, υπερφόρτωση κατά τη διάρκεια αθλητικών αγώνων.
- φλεγμονώδεις διεργασίες σε διάφορα μέρη του σώματος. Τα παθογόνα με αίμα εισέρχονται στα νεφρικά σωληνάρια, πιθανώς μόλυνση σημαντικών οργάνων.
Πρόληψη της νεφρικής δυσλειτουργίας
Το υπερβολικό βάρος, η υπέρταση, ο σακχαρώδης διαβήτης και κάποιες χρόνιες παθήσεις έχουν αρνητική επίδραση στη λειτουργία των νεφρών. Είναι επιβλαβείς ορμόνες και νεφροτοξικά φάρμακα.
Η δραστηριότητα του σώματος μπορεί να υποφέρει λόγω καθιστικού τρόπου ζωής, καθώς αυτό θα συμβάλει στην παραβίαση του μεταβολισμού του αλατιού και του νερού. Μπορεί επίσης να οδηγήσει στην εναπόθεση νεφρικών λίθων.
Μεταξύ των αιτιών της νεφρικής ανεπάρκειας είναι τα εξής:
- τραυματικό σοκ ·
- μεταδοτικές ασθένειες ·
- δηλητηρίαση με δηλητήρια.
- παραβίαση της εκροής των ούρων.
Για την κανονική λειτουργία του σώματος ανά ημέρα είναι χρήσιμο να πίνετε 2 λίτρα υγρού. Είναι χρήσιμο να πίνετε ποτά φρούτων μούρων, πράσινο τσάι, καθαρό μη μεταλλικό νερό, ζωμό μαϊντανό, αδύναμο τσάι με λεμόνι και μέλι. Όλα αυτά τα ποτά είναι καλή πρόληψη των αποθέσεων των λίθων. Επίσης, για να διατηρηθεί η υγεία του σώματος, είναι προτιμότερο να απορρίπτεται αλμυρό φαγητό, αλκοολούχα ποτά και ανθρακούχα ποτά, καφές.
Σωστό και υγιεινό φαγητό
1. Ενδοκρινή λειτουργία
Είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή ορμονών όπως η ρενίνη (που εμπλέκεται στην κατακράτηση νερού και ρυθμίζει τον όγκο του αίματος στο σώμα), την ερυθροποιητίνη (διεγείρει την πυρήνωση των ερυθροκυττάρων στο μυελό των οστών και τον σχηματισμό προσταγλανδινών - ουσιών που ρυθμίζουν την πίεση στα αγγεία).
2. Μεταβολική λειτουργία
Στους νεφρούς συντίθενται πολλές βιταμίνες και οι ουσίες μετατρέπονται σε πιο ενεργή μορφή (για παράδειγμα, η βιταμίνη D2 μετατρέπεται σε ενεργό D3).
3. Λειτουργία ρύθμισης της ισορροπίας οξύτητας-βάσης
Αυτή η λειτουργία διατηρεί ένα κανονικό επίπεδο όξινης βάσης στο πλάσμα αίματος. Δεδομένου ότι τα νεφρά είναι ζωτικής σημασίας όργανο, είναι πολύ σημαντικό να είναι υγιείς. Οι κληρονομικές, καταρροϊκές και ιογενείς ασθένειες, η υποθερμία και το άγχος επηρεάζουν την υγεία τους.
Η εξάλειψη αυτών των παραγόντων δεν θα είναι αρκετή. Για την ορθή λειτουργία αυτής της ανάγκης βιταμίνες, μια ορισμένη ποσότητα νερού (τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα), καθώς και περιοδικό καθαρισμό. Με την οργάνωση της σωστής διατροφής, μπορείτε να επιτύχετε μια φυσική ισορροπία στις ανάγκες αυτές.
Γνωρίζετε ήδη τι κάνουν οι νεφροί στο σώμα, ήρθε η ώρα να συζητήσουμε για την υγιεινή διατροφή των νεφρών. Αλλά πριν μιλήσουμε για τη σωστή διατροφή και καταγράψουμε τον κατάλογο των χρήσιμων προϊόντων, ας μιλήσουμε για το τι βλάπτει τα νεφρά και διακόπτει τη δουλειά τους.
Το πιο ευεργετικό για τα νεφρά είναι η σωστή διατροφή, με την εισαγωγή στη διατροφή των τροφίμων που είναι χρήσιμα για τα ουρικά όργανα.
Το πιο ευεργετικό φαγητό για τα νεφρά είναι:
- άπαχα κρέατα, για παράδειγμα, μοσχαρίσιο και πουλερικό, κουνέλι και τα παρόμοια.
- άπαχο ψάρι, ατμοποιημένο ή βρασμένο ·
- φρούτα και λαχανικά, με εξαίρεση την εσπεριδοειδής, ραβέντι, σπανάκι, που προκαλούν το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά, οξαλική φύση.
- πιάτα με κολοκύθα και χυμό κολοκύθας.
- αγγούρια, κολοκυθάκια και σκουός.
- καρπούζι, που καθαρίζει απόλυτα τα νεφρά από την άμμο και κορεσμούς του σώματος με μια τεράστια ποσότητα βιταμινών.
Τα τρόφιμα που είναι καλά για τους νεφρούς είναι χρήσιμα, διαφέρουν ως προς τη βιταμίνη Β και τη βιταμίνη Α. Είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη κατά την προετοιμασία μιας δίαιτας για ασθενείς που πάσχουν από ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος ή άτομα που θέλουν να εμποδίσουν την ανάπτυξη τέτοιων παθολογικών διεργασιών.
Τι φρούτα είναι καλό για τα νεφρά; Τα μήλα, τα δαμάσκηνα-φρούτα είναι χρήσιμα για τα νεφρά, τα οποία χαρακτηρίζονται από υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνη και καλό διουρητικό αποτέλεσμα.
Υψηλές απολυμαντικές ιδιότητες και αποτροπή σχηματισμού λίθων - αυτό που είναι χρήσιμο για τα βακκίνια των νεφρών.
Στην κανονική λειτουργία των νεφρών, ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει μια διατροφή εμπλουτισμένη με όλα τα απαραίτητα στοιχεία και βιταμίνες. Μια παρόμοια δίαιτα, εκτός από τα μαγειρεμένα τρόφιμα, συνταγογραφείται σε ασθενείς με διάφορα προβλήματα των ουροφόρων οργάνων.
Για να διατηρήσετε υγιή τα νεφρά σας, πρέπει να αποκλείσετε από το ημερήσιο μενού:
- αλκοόλ και σόδα ·
- κακάο, καφές, σοκολάτα,
- πλούσιους ζωμούς από λιπαρά κρέατα και ψάρια.
- χοιρινό ·
- κονσερβοποιημένα τρόφιμα, μαρινάδες και τηγανητά τρόφιμα.
- ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- διάφορα είδη ζαχαροπλαστικής, γλυκιά κρέμα, παγωτό.
Η δίαιτα για τις παθήσεις των νεφρών γίνεται λαμβάνοντας υπόψη την αναλογία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων, που πρέπει να πληρούν το πρότυπο: 1/1/5, αντίστοιχα.
Τι κάνουν οι νεφροί
Νεφρά - ζευγαρωτό όργανο σε σχήμα φασολιού, βρίσκονται έξω από την κοιλιακή κοιλότητα, στην οσφυϊκή περιοχή και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Το νεφρό φτάνει σε μήκος περίπου 12 cm, σε πλάτος - μέχρι 6 cm, σε πάχος - μέχρι 4 cm. Περίπου η μάζα ενός νεφρού είναι 150 g.
Τα νεφρά του ανθρώπινου σώματος εκτελούν διάφορες λειτουργίες:
- ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση του αίματος, την ισορροπία του αλατιού και του νερού,
- να συμμετέχουν στον μεταβολισμό στα οστά του σκελετού,
- διεγείρουν το σχηματισμό αίματος
- αλλά η πιο σημαντική λειτουργία των νεφρών είναι η απομάκρυνση της περίσσειας υγρών (ούρων),
- καθαρίζοντας το σώμα από επιβλαβή απόβλητα (σκωρία).
Και αν οι νεφροί δουλεύουν άσχημα, τότε τα ούρα και οι σκωρίες παραμένουν στο σώμα. Εάν υπάρχει μια τοξική διαδικασία στο σώμα, πρώτα απ 'όλα, δηλητηριάζουμε τους νεφρούς. Και δηλητηρίαση των νεφρών, δηλητηριάζουμε την εμφάνισή μας, τη γενετική, τα οστά, τη θερμορυθμιστική λειτουργία, το μυελό των οστών, προκαλώντας την εμφάνιση σοβαρών ασθενειών.
Τι κάνουν οι νεφροί;
Τα νεφρά αποτελούν πηγή ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα. Οι άνθρωποι που έχουν νεφρά είναι άρρωστοι, δεν έχουν δύναμη, τα πόδια τους βλάπτουν και έχουν επίμονο πόνο στην πλάτη. Οι νεφροί είναι υπεύθυνοι για τη γενική ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος - είμαστε λιγότερο ή περισσότερο παγωμένοι, πόσο άσχημα είναι ανεκτή η θερμότητα, είτε τρεμοπαίζει είτε όχι, πώς προσαρμόζουμε τις αλλαγές θερμοκρασίας. Οι νεφροί είναι υπεύθυνοι για την ένταση και τη δραστηριότητα της παραγωγής μυελού των οστών, η οποία συμβάλλει στο σχηματισμό αίματος. Οι κακοήθεις νόσοι του κυκλοφορικού συστήματος σχετίζονται άμεσα με αυτό που συμβαίνει στα νεφρά.
Η κύρια λειτουργία των νεφρών
Η πιο σημαντική λειτουργία των νεφρών είναι η διατήρηση της σταθερότητας του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος, δηλ. ρύθμιση της περιεκτικότητας σε θρεπτικά συστατικά, οξέα, άλατα και άλλα στοιχεία. Επιπλέον, οι νεφροί εμπλέκονται σε τέτοιες σημαντικές διαδικασίες για το σώμα, όπως η παραγωγή ερυθροποιητίνης - μιας ουσίας που διεγείρει το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων - ερυθρών αιμοσφαιρίων. Παράγουν αγγειοτενσίνη, μια ορμόνη που αυξάνει την αρτηριακή πίεση, συσφίγγοντας τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλώντας τα επινεφρίδια, για να παράγει την ορμόνη αλδοστερόνη, έναν ρυθμιστή έκκρισης νατρίου. Τα νεφρά παράγουν προσταγλανδίνες που βοηθούν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στην αποβολή του νατρίου. Τα νεφρά είναι σε θέση να μεταφράσουν τη βιταμίνη D σε μια ενεργή, ειδική μορφή που ελέγχει τις διαδικασίες που συμβαίνουν στα οστά του σκελετού. Αυτό σημαίνει ότι η κανονική λειτουργία των νεφρών αντανακλάται θετικά στη δύναμη και την πυκνότητα των οστών του σκελετού.
Τι άλλο κάνουν οι νεφροί; Οι νεφροί είναι υπεύθυνοι για τα μαλλιά, για τα δόντια. Ακρόαση - η είσοδος των νεφρών. Απαλλαγή από τα αυτιά, απώλεια ακοής που σχετίζεται με τη λειτουργία των νεφρών. Στα νεφρά είναι η ενέργεια που μας δίνουν οι γονείς στη σύλληψη και που δίνουμε στα παιδιά μας. Για τους νεφρούς, επομένως ανεπιθύμητες λοιμώξεις, ανεπιθύμητη σεξουαλική ζωή, που αναγκαστικά θα οδηγήσει στην εξάντληση αυτής της ενέργειας.
Τι κάνουν οι νεφροί στους ανθρώπους;
Τα νεφρά λειτουργούν ως φυσικό "φίλτρο" του αίματος, το οποίο, όταν λειτουργεί σωστά, αφαιρεί βλαβερές ουσίες από το σώμα. Η ρύθμιση της λειτουργίας των νεφρών στο σώμα είναι ζωτικής σημασίας για τη σταθερή λειτουργία του σώματος και του ανοσοποιητικού συστήματος. Για μια άνετη ζωή χρειαζόμαστε δύο όργανα. Υπάρχουν περιπτώσεις που ένα άτομο μένει με ένα από αυτά - είναι δυνατόν να ζήσετε την ίδια στιγμή, αλλά ολόκληρη η ζωή σας θα πρέπει να εξαρτάται από τα νοσοκομεία και η προστασία από λοιμώξεις θα μειωθεί αρκετές φορές. Ποιοι είναι οι νεφροί υπεύθυνοι, γιατί χρειάζονται στο ανθρώπινο σώμα; Για να το κάνετε αυτό, εξετάστε τις λειτουργίες τους.
Δομή νεφρού
Βυθίζουμε λίγο στην ανατομία: τα αποβολικά όργανα περιλαμβάνουν τα νεφρά - αυτό είναι ένα ζευγαρωμένο όργανο σε σχήμα φασολιού. Βρίσκονται στην οσφυϊκή περιοχή, ενώ ο αριστερός νεφρός είναι υψηλότερος. Αυτή είναι η φύση: πάνω από το δεξιό νεφρό είναι το συκώτι, το οποίο δεν του επιτρέπει να κινηθεί οπουδήποτε. Όσον αφορά το μέγεθος, τα όργανα είναι σχεδόν τα ίδια, αλλά παρατηρούμε ότι το σωστό είναι ελαφρώς μικρότερο.
Ποια είναι η ανατομία τους; Εξωτερικά, το σώμα καλύπτεται με προστατευτικό περίβλημα και μέσα του οργανώνεται ένα σύστημα ικανό να συσσωρεύει και να αφαιρεί υγρό. Επιπλέον, το σύστημα περιλαμβάνει το παρέγχυμα, το οποίο δημιουργεί ουσία του εγκεφάλου και του φλοιού και παρέχει τα εξωτερικά και εσωτερικά στρώματα. Παρενθμία - ένα σύνολο βασικών στοιχείων που περιορίζονται στη συνδετική βάση και το κέλυφος. Το σύστημα συσσώρευσης είναι ένας μικρός νεφροειδής κάλλος, ο οποίος στο σύστημα σχηματίζει ένα μεγάλο. Η σύνδεση του τελευταίου σχηματίζει τη λεκάνη. Με τη σειρά του, η λεκάνη συνδέεται με την ουροδόχο κύστη μέσω των ουρητήρων.
Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων
Κύριες δραστηριότητες
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα νεφρά και το ήπαρ επεξεργάζονται και καθαρίζουν το αίμα από σκωρίαση, τοξίνες, αποσυνθέτουν τα προϊόντα. Περισσότεροι από 200 λίτρα αίματος αντλούνται μέσω των νεφρών ανά ημέρα, γεγονός που εξασφαλίζει την καθαρότητά του. Οι αρνητικοί μικροοργανισμοί εισβάλλουν στο πλάσμα αίματος και στέλνονται στην ουροδόχο κύστη. Τι κάνουν οι νεφροί; Δεδομένης της ποσότητας εργασίας που παρέχει στους νεφρούς, ένα άτομο δεν θα μπορούσε να υπάρχει χωρίς αυτούς. Οι κύριες λειτουργίες των νεφρών εκτελούν την ακόλουθη εργασία:
- αποβολή (αποβολή);
- ομοιοστατική;
- μεταβολική;
- ενδοκρινικό.
- εκκριτικός;
- λειτουργία σχηματισμού αίματος.
Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων
Προξενική λειτουργία - ως πρωταρχική ευθύνη των νεφρών
Η λειτουργία αποβολής είναι η απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών από το εσωτερικό περιβάλλον. Με άλλα λόγια, είναι η ικανότητα των νεφρών να προσαρμόζουν την όξινη κατάσταση, να σταθεροποιούν το μεταβολισμό του νερού-αλατιού και να συμμετέχουν στη στήριξη της αρτηριακής πίεσης. Το κύριο καθήκον είναι να πέσει σε αυτή τη λειτουργία των νεφρών. Επιπλέον, ρυθμίζουν την ποσότητα αλάτων, πρωτεϊνών στο υγρό και παρέχουν μεταβολισμό. Η μειωμένη λειτουργία έκφρασης των νεφρών οδηγεί σε ένα τρομερό αποτέλεσμα: κώμα, διαταραχή της ομοιόστασης, ακόμη και θάνατο. Ταυτόχρονα, η εξασθενημένη λειτουργία έκφρασης των νεφρών εκδηλώνεται με αυξημένο επίπεδο τοξινών στο αίμα.
Εκσπερματική λειτουργία των νεφρών μέσω των νεφρών - λειτουργικές μονάδες στα νεφρά. Από φυσιολογική άποψη, το νεφρόν είναι νεφρικό σώμα στην κάψουλα, με εγγύς σωληνάρια και συσσωρευμένο σωλήνα. Τα νεφρώνα εκτελούν υπεύθυνη δουλειά - ελέγχουν τη σωστή εφαρμογή των εσωτερικών μηχανισμών στους ανθρώπους.
Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων
Λειτουργία αποβολής. Στάδια εργασίας
Η απεκκριτική λειτουργία των νεφρών περνάει από τα ακόλουθα στάδια:
- έκκριση.
- φιλτράρισμα;
- επαναπορρόφηση.
Όταν εκκρίνεται από το αίμα που απεκκρίνεται προϊόν της ανταλλαγής, το υπόλοιπο των ηλεκτρολυτών. Η διήθηση είναι η διαδικασία με την οποία μια ουσία εισέρχεται στα ούρα. Ταυτόχρονα, το υγρό που έχει περάσει από τα νεφρά μοιάζει με πλάσμα αίματος. Κατά τη διήθηση, διακρίνεται ένας δείκτης που χαρακτηρίζει το λειτουργικό δυναμικό ενός οργάνου. Αυτός ο δείκτης ονομάζεται ρυθμός σπειραματικής διήθησης. Αυτή η τιμή είναι απαραίτητη για τον προσδιορισμό του ρυθμού απελευθέρωσης ούρων για συγκεκριμένο χρόνο. Η ικανότητα απορρόφησης σημαντικών στοιχείων από τα ούρα στην κυκλοφορία του αίματος ονομάζεται επαναπορρόφηση. Αυτά τα στοιχεία είναι πρωτεΐνες, αμινοξέα, ουρία, ηλεκτρολύτες. Ο ρυθμός επαναρρόφησης μεταβάλλει την ποσότητα του υγρού στα τρόφιμα και την υγεία του σώματος.
Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων
Ποια είναι η εκκριτική λειτουργία;
Για μια ακόμη φορά, σημειώνουμε ότι τα ομοιοστατικά μας όργανα ελέγχουν τον εσωτερικό μηχανισμό της εργασίας και των μεταβολικών ρυθμών. Διηθώνουν το αίμα, παρακολουθούν την αρτηριακή πίεση, συνθέτουν βιολογικά δραστικές ουσίες. Η εμφάνιση αυτών των ουσιών σχετίζεται άμεσα με την εκκριτική δραστηριότητα. Η διαδικασία αντανακλά την έκκριση των ουσιών. Σε αντίθεση με την εκκριτική λειτουργία, η εκκριτική λειτουργία των νεφρών εμπλέκεται στον σχηματισμό δευτερογενούς ούρων, υγρού χωρίς γλυκόζη, αμινοξέων και άλλων ουσιών που είναι ευεργετικές για το σώμα. Εξετάστε λεπτομερώς τον όρο "έκκριση", διότι στην ιατρική υπάρχουν πολλές ερμηνείες:
- τη σύνθεση των ουσιών που στη συνέχεια επιστρέφουν στο σώμα.
- συνθέτοντας χημικές ουσίες με τις οποίες το αίμα είναι κορεσμένο.
- την αφαίρεση των κυττάρων των νεφρών από το αίμα των περιττών στοιχείων.
Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων
Ομοιοστατική εργασία
Η ομοιοστατική λειτουργία χρησιμεύει για τη ρύθμιση του υδατικού άλατος του σώματος και της ισορροπίας της όξινης βάσης.
Οι νεφροί ρυθμίζουν την ισορροπία νερού-αλατιού του συνόλου του οργανισμού.
Η ισορροπία νερού-αλατιού μπορεί να περιγραφεί ως εξής: διατήρηση μιας σταθερής ποσότητας υγρού στο ανθρώπινο σώμα, όπου τα ομοιοστατικά όργανα επηρεάζουν τη ιοντική σύνθεση των ενδοκυτταρικών και εξωκυττάριων υδάτων. Χάρη σε αυτή τη διαδικασία, 75% ιόντων νατρίου και χλωρίου απορροφούνται εκ νέου από το σπειραματικό φίλτρο, ενώ τα ανιόντα κινούνται ελεύθερα και το νερό απορροφάται παθητικά.
Η ρύθμιση από το σώμα της ισορροπίας οξέος-βάσης είναι ένα πολύπλοκο και συγκεχυμένο φαινόμενο. Η διατήρηση ενός σταθερού ρΗ στο αίμα οφείλεται στα συστήματα φίλτρου και ρυθμιστικού διαλύματος. Αφαιρούν τα συστατικά βάσης οξέος, τα οποία ομαλοποιούν τη φυσική τους ποσότητα. Όταν το pH του αίματος αλλάξει (αυτό το φαινόμενο ονομάζεται σωληνωτή οξέωση), σχηματίζονται αλκαλικά ούρα. Η σωληναριακή οξέωση αποτελεί απειλή για την υγεία, αλλά οι ειδικοί μηχανισμοί με τη μορφή h + έκκρισης, αμμωνιογένεσης και γλυκονεογένεσης, σταματούν την οξείδωση των ούρων, μειώνουν τη δραστικότητα των ενζύμων και εμπλέκονται στη μετατροπή των αντιδρώντων σε οξέα ουσιών σε γλυκόζη.
Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων
Ο ρόλος της μεταβολικής λειτουργίας
Η μεταβολική λειτουργία των νεφρών στο σώμα συμβαίνει μέσω της σύνθεσης βιολογικών δραστικών ουσιών (ρενίνη, ερυθροποιητίνη και άλλα), επειδή επηρεάζουν την πήξη του αίματος, το μεταβολισμό του ασβεστίου, την εμφάνιση ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτή η δραστηριότητα καθορίζει το ρόλο των νεφρών στον μεταβολισμό. Η συμμετοχή στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών παρέχεται από την επαναπορρόφηση του αμινοξέος και την περαιτέρω απέκκριση του από τους ιστούς του σώματος. Από πού προέρχονται τα αμινοξέα; Εμφανίζονται μετά από καταλυτική διάσπαση βιολογικά δραστικών ουσιών, όπως ινσουλίνη, γαστρίνη, παραθυρεοειδής ορμόνη. Εκτός από τον καταβολισμό της γλυκόζης, οι ιστοί μπορούν να παράγουν γλυκόζη. Η γλυκονεογένεση εμφανίζεται στο φλοιώδες στρώμα και η γλυκόλυση εμφανίζεται στο μυελό. Αποδεικνύεται ότι η μετατροπή των όξινων μεταβολιτών σε γλυκόζη ρυθμίζει το ρΗ του αίματος.
Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων
Τι κάνει η ενδοκρινική λειτουργία;
Θεωρώντας ότι δεν υπάρχουν ενδοκρινικοί ιστοί στα νεφρά, τότε αντικαθίστανται από κύτταρα στα οποία πραγματοποιούνται οι διαδικασίες σύνθεσης και έκκρισης. Τα τελευταία έχουν τις ιδιότητες των ορμονών καλσιτριόλη, ρενίνη, ερυθροποιητίνη. Δηλαδή, η ενδοκρινική λειτουργία των νεφρών περιλαμβάνει την παραγωγή ορμονών. Κάθε μία από αυτές τις ορμόνες παίζει ρόλο στην ανθρώπινη ζωή.
Η καλσιτριόλη υφίσταται μια πολύπλοκη διαδικασία μετατροπής, η οποία χωρίζεται σε τρία μέρη. Το πρώτο στάδιο αρχίζει στο δέρμα, το δεύτερο συνεχίζεται στο ήπαρ και τελειώνει στα νεφρά. Η καλσιτριόλη βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου και ελέγχει τη λειτουργία του στα κύτταρα των ιστών. Η ανεπάρκεια της ορμόνης καλσιτριόλης οδηγεί σε μυϊκή αδυναμία, ραχίτιδα, διαταραχή ανάπτυξης χόνδρων και οστών στα παιδιά.
Η ρενίνη (προρενίνη) παράγεται από τη συσκευή ιξωδομελούς. Αυτό είναι ένα ένζυμο που διασπά την άλφα σφαιρίνη (εμφανίζεται στο ήπαρ). Μιλώντας σε μη ιατρική γλώσσα, η ορμόνη ρενίνη ρυθμίζει την κυκλοφορία του νεφρού στο αίμα, τον όγκο της κυκλοφορίας του αίματος, παρακολουθεί τη σταθερότητα του μεταβολισμού νερού-αλατιού στο ανθρώπινο σώμα.
Η ερυθροποιητίνη (άλλο όνομα για την αιμοποιητίνη) ελέγχει τον μηχανισμό σχηματισμού της ερυθροποίησης - τη διαδικασία εμφάνισης των ερυθρών αιμοσφαιρίων (ερυθροκύτταρα). Η έκκριση ερυθροποιητίνης εμφανίζεται στα νεφρά και στο ήπαρ. Αυτός ο μηχανισμός ενισχύεται υπό την επίδραση των γλυκοκορτικοειδών, γεγονός που οδηγεί σε ταχεία αύξηση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης σε μια αγχωτική κατάσταση. Η ερυθροποιητίνη παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό αίματος.
Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων
Ο ρόλος του οργάνου στο σχηματισμό αίματος
Η κανονική λειτουργία των νεφρών καθαρίζει το αίμα και δημιουργεί νέα αιμοσφαίρια. Παρατηρήθηκε προηγουμένως ότι η ενδοκρινική λειτουργία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή της ορμόνης ερυθροποιητίνης. Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για τη δημιουργία αιμοκυττάρων (ερυθροκύτταρα). Και η αξία των νεφρών στο αίμα. Σημειώστε ότι δεν είναι μόνο το ζευγάρι σώμα που συμμετέχει στη διαδικασία. Ωστόσο, στην απουσία της, υπάρχει μείωση της ερυθροποιητίνης, εμφανίζεται ένας ορισμένος παράγοντας που καταστέλλει την ερυθροποίηση.
Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων
Νεφρική δυσλειτουργία
Σε αντίθεση με άλλα όργανα, αυτό το εσωτερικό όργανο έχει καταστραφεί σχεδόν ανεπαίσθητα. Αλλά κάποια ήπια συμπτώματα μπορεί να "υπονομεύσουν" τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα. Ποιες είναι αυτές οι "συμβουλές"; Εξετάστε τα παραδείγματα:
- Οι εδεσμοί κάτω από τα μάτια δημιουργούνται από το πουθενά και εξαφανίζονται απαρατήρητοι, ακριβώς όπως το δέρμα γίνει χλωμό.
- Οι πόνοι είναι εξαιρετικά σπάνιοι, μόνο στην περίπτωση φλεγμονής ή πέτρες στα νεφρά. Δεν είναι το ίδιο το όργανο που πονάει, αλλά οι ουρητήρες - τα μονοπάτια κατά μήκος των οποίων κινείται η πέτρα.
- Η αυξημένη πίεση δεν είναι μόνο σημάδι υπέρτασης. Αυξήστε την πίεση νεφρίτιδας ή δευτερογενών βλαβών σε άλλες ασθένειες (διαβήτης, αθηροσκλήρωση).
- Αξιολόγηση του χρώματος των ούρων. Όταν εμφανιστεί μια κοκκινωπή απόχρωση, είναι δυνατή η ουρολιθίαση ή ο τραυματισμός. Τα άχρωμα ούρα υποδεικνύουν ότι η λειτουργία συγκέντρωσης δεν λειτουργεί σωστά.
- Συχνή ούρηση ή, αντιθέτως, ανεπαρκής παραγωγή.
- Τα νεφρά στα παιδιά επίσης δεν παρουσιάζουν δυσλειτουργία στο τελευταίο · είναι δυνατόν να προσδιοριστούν οι ανωμαλίες χρησιμοποιώντας εργαστηριακές εξετάσεις για την ποσότητα και τη σύνθεση των ούρων.
Χωρίς τα νεφρά, το σώμα μας δεν μπορούσε να λειτουργήσει σωστά και είναι δύσκολο να εκτιμηθεί το μέγεθος της εργασίας. Στην παραμικρή απόκλιση της λειτουργικής κατάστασης των νεφρών θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό. Σε χρόνιες ασθένειες, είναι σημαντικό να σταματήσετε την πρόοδο και να το κάνετε για να διατηρήσετε την υπολειμματική λειτουργία. Υπολειμματική λειτουργία - η ικανότητα του σώματος να απομακρύνει τις τοξίνες από το αίμα, καθώς και την περίσσεια υγρών από το σώμα. Άλλες ζωτικές λειτουργίες του σώματος εξαρτώνται από την καλή λειτουργία αυτών των οργάνων, επομένως η αποκατάσταση αυτών των λειτουργιών πρέπει να είναι ένα σημαντικό γεγονός.
Σωστό και υγιεινό φαγητό
Το πιο ευεργετικό για τα νεφρά είναι η σωστή διατροφή, με την εισαγωγή στη διατροφή των τροφίμων που είναι χρήσιμα για τα ουρικά όργανα.
Το πιο ευεργετικό φαγητό για τα νεφρά είναι:
- άπαχα κρέατα, για παράδειγμα, μοσχαρίσιο και πουλερικό, κουνέλι και τα παρόμοια.
- άπαχο ψάρι, ατμοποιημένο ή βρασμένο ·
- φρούτα και λαχανικά, με εξαίρεση την εσπεριδοειδής, ραβέντι, σπανάκι, που προκαλούν το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά, οξαλική φύση.
- πιάτα με κολοκύθα και χυμό κολοκύθας.
- αγγούρια, κολοκυθάκια και σκουός.
- καρπούζι, που καθαρίζει απόλυτα τα νεφρά από την άμμο και κορεσμούς του σώματος με μια τεράστια ποσότητα βιταμινών.
Τα τρόφιμα που είναι καλά για τους νεφρούς είναι χρήσιμα, διαφέρουν ως προς τη βιταμίνη Β και τη βιταμίνη Α. Είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη κατά την προετοιμασία μιας δίαιτας για ασθενείς που πάσχουν από ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος ή άτομα που θέλουν να εμποδίσουν την ανάπτυξη τέτοιων παθολογικών διεργασιών.
Τι φρούτα είναι καλό για τα νεφρά; Τα μήλα, τα δαμάσκηνα-φρούτα είναι χρήσιμα για τα νεφρά, τα οποία χαρακτηρίζονται από υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνη και καλό διουρητικό αποτέλεσμα.
Υψηλές απολυμαντικές ιδιότητες και αποτροπή σχηματισμού λίθων - αυτό που είναι χρήσιμο για τα βακκίνια των νεφρών.
Το Lingonberry έχει επίσης ωφέλιμες ιδιότητες για τα νεφρά. Η χρήση αυτού του μούρου και αφέψημα από τα φύλλα του φυτού χρησιμοποιείται ευρέως για τον καθαρισμό του σώματος των τοξινών και επιβλαβών μικροοργανισμών. Μια υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε - αυτό είναι χρήσιμο για το κεχρί για τα νεφρά και τα πιάτα κολοκύθας.
Η διατροφή θεωρείται σωστή και ευεργετική για τους νεφρούς όταν υπολογίζονται οι θερμίδες, γεγονός που εμποδίζει την ανάπτυξη της παχυσαρκίας στους ανθρώπους. Οι επιπλέον κιλά έχουν επιπλέον επιβάρυνση στα ουροφόρα όργανα και προκαλούν την εξάντληση τους.
Το σωστό καθεστώς τροφίμων εμπλουτίζεται με λαχανικά και φρούτα, με αυστηρό έλεγχο της κατανάλωσης αλατιού.
Χαρακτηριστικά του υδατικού καθεστώτος
Τι είναι καλό για τα νεφρά; Η απάντηση είναι εξαιρετικά απλή - νερό.
Όπως είναι γνωστό, συνήθως ένας μέσος άνθρωπος πρέπει να πίνει 1,5-2 λίτρα υγρού την ημέρα.
Μερικές φορές εμπειρογνώμονες και διατροφολόγοι συνιστούν να πίνουν ένα λίτρο νερού ανά χιλιάδες kilocalories, το οποίο είναι επίσης μια επαρκής επιλογή για μια κανονική συνταγή κατανάλωσης αλκοόλ.
Είναι αυτή η ποσότητα νερού που βοηθάει στη γρήγορη διήθηση και την εξάλειψη των τοξινών, τη διατήρηση της αιμόστασης και την πρόληψη της ανάπτυξης της αφυδάτωσης.
Δυστυχώς, δεν είναι όλα τα ποτά εξίσου χρήσιμα. Όποιος θέλει τα νεφρά του να εργάζονται μακρά και αποτελεσματικά, θα πρέπει να αρνηθούν τα αλκοολούχα ποτά, τον ισχυρό καφέ, τη γλυκιά σόδα και το μαύρο τσάι.
Παρά την κοινή πεποίθηση ότι τα ιατρικά μεταλλικά νερά έχουν εξαιρετικά ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή.
Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν χρησιμοποιήσετε τα εμπλουτισμένα με μικροθρεπτικά νερά και να μάθετε αν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση τους.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η υπερβολική πρόσληψη υγρών προκαλεί την εμφάνιση οίδημα και παροξύνωση ασθενειών του ουροποιητικού και του καρδιαγγειακού συστήματος.
Οι καλύτερες κλιματολογικές συνθήκες
Τα νεφρά, ως τα κύρια φίλτρα του ανθρώπινου σώματος, αγαπούν το ζεστό και ξηρό κλίμα.
Έχει αποδειχθεί ότι οι κάτοικοι των ηλιακών χωρών του ισημερινού τμήματος του πλανήτη υποφέρουν από διάφορες ασθένειες των ουροφόρων οργάνων πολλές φορές λιγότερο συχνά από τους ανθρώπους που ζουν στα βόρεια γεωγραφικά πλάτη.
Ποιος είναι ο λόγος αυτής της τάσης; Η θερμότητα είναι ένας ισχυρός διεγέρτης της νεφρικής δραστηριότητας, καθώς προάγει τη αγγειοδιαστολή.
Αυτό επιτρέπει στους νεφρούς να "αντλούν" περισσότερο αίμα μέσω του εαυτού τους, καθαρίζοντάς το από τοξίνες, δηλητήρια ενδογενούς προέλευσης και σκωρίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές με κρύο και υγρό κλίμα συνιστάται να επισκεφτούν τη σάουνα ή το λουτρό, συχνά λαμβάνουν ένα ζεστό μπάνιο και τουλάχιστον μία φορά το χρόνο επισκέπτονται θέρετρα σε θερμές χώρες σε τουριστική επίσκεψη.
Οι ακραίες διακυμάνσεις της θερμοκρασίας είναι πολύ ανεπιθύμητες, επομένως, οι άνθρωποι με προδιάθεση στις ουρογεννητικές ασθένειες δεν θα πρέπει να επιλέγουν περιοχές στις οποίες ζουν, οι οποίες χαρακτηρίζονται από καυτά καλοκαίρια και πολύ κρύους χειμώνες.
Τα κύρια φίλτρα του ανθρώπινου σώματος δεν μπορούν να ανεχθούν κρύο, οπότε δεν πρέπει να καθίσετε στο κρύο δάπεδο, στην υγρή γη, να κολυμπήσετε στο παγωμένο νερό ή να κοιμηθείτε σε συνθήκες υψηλής υγρασίας.
Κύρια σημεία της πρόληψης των παθήσεων
Η πρόληψη των ουρολογικών ασθενειών αποτελεί σημαντικό σημείο για τη διατήρηση της ανθρώπινης υγείας και την παράταση της πλήρους ζωής της. Η πρόληψη των παθήσεων των νεφρών επιτρέπει απλές προφυλάξεις, παρατηρώντας ότι ο καθένας από εμάς μπορεί να προστατευθεί από την εμφάνιση προβλημάτων από τα ουροφόρα όργανα.
Τα κύρια μέτρα για την πρόληψη των νεφρικών ασθενειών περιλαμβάνουν:
- την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την πρόληψη και την έγκαιρη αντιμετώπιση των ιογενών λοιμώξεων, καθώς και την εξάλειψη των παραγόντων που συμβάλλουν στην υπερβολική πίεση στο ανοσοποιητικό σύστημα.
- θεραπεία ασθενειών της ουροδόχου κύστης και ουρητήρων βακτηριακής προέλευσης, οι οποίες μπορούν να εξαπλωθούν κατά μήκος των οδών ανόδου και να επηρεάσουν το νεφρικό παρέγχυμα.
- εξάλειψη των εκδηλώσεων της αβιταμίνωσης ·
- την πρόληψη της υποθερμίας και της υπερβολικής εργασίας.
- διατροφή με περιορισμό της κατανάλωσης αλατιού ·
- την οργάνωση επαρκούς συστήματος κατανάλωσης οινοπνεύματος ·
- αποφυγή αγχωδών καταστάσεων και νευρική εξάντληση.
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι οποιαδήποτε ασθένεια είναι πάντα πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί εντελώς και χωρίς συνέπειες για το σώμα.
Διατροφή
Στην κανονική λειτουργία των νεφρών, ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει μια διατροφή εμπλουτισμένη με όλα τα απαραίτητα στοιχεία και βιταμίνες. Μια παρόμοια δίαιτα, εκτός από τα μαγειρεμένα τρόφιμα, συνταγογραφείται σε ασθενείς με διάφορα προβλήματα των ουροφόρων οργάνων.
Για να διατηρήσετε υγιή τα νεφρά σας, πρέπει να αποκλείσετε από το ημερήσιο μενού:
- αλκοόλ και σόδα ·
- κακάο, καφές, σοκολάτα,
- πλούσιους ζωμούς από λιπαρά κρέατα και ψάρια.
- χοιρινό ·
- κονσερβοποιημένα τρόφιμα, μαρινάδες και τηγανητά τρόφιμα.
- ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- διάφορα είδη ζαχαροπλαστικής, γλυκιά κρέμα, παγωτό.
Η δίαιτα για τις παθήσεις των νεφρών γίνεται λαμβάνοντας υπόψη την αναλογία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων, που πρέπει να πληρούν το πρότυπο: 1/1/5, αντίστοιχα.
Τι είναι κακό;
Υπάρχουν αρκετοί σημαντικοί παράγοντες που προκαλούν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία των νεφρών.
Τρόφιμα εμπλουτισμένα με ζωικές πρωτεΐνες
Το γεγονός είναι ότι στη διαδικασία της πέψης, οι πολύπλοκες πρωτεΐνες δεν χωρίζονται σε στοιχειώδεις ουσίες (όπως συμβαίνει με τους υδατάνθρακες και τα λίπη) αλλά μετατρέπονται σε διάφορα μη αβλαβή μεταβολικά προϊόντα, όπως η κρεατινίνη, η ουρία και το ουρικό οξύ.
Αυτοί οι σύνθετοι σχηματισμοί είναι το αποτέλεσμα μιας διαδικασίας πολλαπλών σταδίων αποσύνθεσης των αζωτούχων βάσεων που πρέπει να αφήσουν το ανθρώπινο σώμα στη σύνθεση των ούρων.
Η αύξηση του σώματος των αζωτούχων βάσεων προκαλεί ένα πρόσθετο φορτίο στα νεφρά, γεγονός που συμβάλλει στην παραβίαση της λειτουργικότητάς τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ειδικοί δεν συνιστούν την κατάχρηση πρωτεϊνικών τροφών και την αφθονία των τροφίμων κρέατος στη διατροφή.
Αλάτι
Πιπέρι αλάτι, δηλαδή, το πλεόνασμα είναι ένας από τους κύριους εχθρούς των νεφρών. Μια μεγάλη ποσότητα αλάτι στη διατροφή οδηγεί στην ανάγκη για εντατική εργασία που αποσκοπεί στην απομάκρυνσή του από το σώμα.
Αυτό προκαλεί κόπωση του ουροποιητικού συστήματος και παραβίαση της λειτουργίας τους. Οι γιατροί δεν κουράζονται να προειδοποιούν τους ασθενείς τους για τους κινδύνους του επιτραπέζιου αλατιού και συνιστούν ότι τα τρόφιμα δεν πρέπει να είναι επαρκώς αλατισμένα και μερικές φορές ακόμη και να εγκαταλείπονται πλήρως.
Αλκοόλ
Για κάποιο λόγο, συχνά ακούτε το ερώτημα εάν η μπύρα είναι καλό για τα νεφρά.
Οι νεφροί δεν ανέχονται όταν περνούν μέσα από αυτές τεράστια ποσότητα προϊόντων διάσπασης αλκοόλ.
Η υπερβολική κατάχρηση αλκοόλ οδηγεί στη σκλήρυνση των νεφρικών σωληναρίων και στη στένωση του αυλού των κύριων αγγείων.
Αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν σημαντικά την ικανότητα των ουροφόρων οργάνων να φιλτράρουν πλήρως το αίμα, γεγονός που προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας.
Χρόνιες εστίες μόλυνσης
Η παρουσία χρόνιων εστιών βακτηριακής μόλυνσης στο σώμα έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στους νεφρούς ταυτόχρονα.
Πρώτον, τέτοιοι τόποι λοίμωξης προκαλούν δηλητηρίαση του σώματος. Σε αυτή την περίπτωση, οι τοξίνες πρέπει να απομακρύνονται από αυτήν με τη βοήθεια των νεφρών, γεγονός που προκαλεί το κύμα της τελευταίας.
Δεύτερον, οι εστίες χρόνιας λοίμωξης όπως η τερηδόνα, η αμυγδαλίτιδα ή η στηθάγχη είναι οι άμεσες αιτίες της ανάπτυξης βακτηριακής φλεγμονής στο νεφρικό παρέγχυμα, με αποτέλεσμα τη μεταβολή της δομής του οργάνου και την απώλεια λειτουργικότητάς του.
Chill
Οι νεφροί δεν τους αρέσει το κρύο. Υγρός και κρύος αέρας, βροχερός καιρός, συχνά καθίσματα σε κρύο πάτωμα, παραμέληση ζεστών ρούχων, καθώς και γενική υποθερμία του σώματος - αυτοί είναι οι κύριοι παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη διαφόρων νεφρικών παθήσεων.
Έτσι, γνωρίζοντας ότι είναι το πιο επιβλαβές για τα νεφρά, μπορείτε να τα αποθηκεύσετε από την ανάπτυξη διαφόρων ειδών παθήσεων, οι οποίες συνοδεύονται από μεγάλες παραβιάσεις στη λειτουργία των ουροφόρων οργάνων.
Το νεφρό είναι ένα ζευγαρωμένο όργανο. Η λειτουργία στο σώμα είναι πολύπλευρη. Η δομή διακρίνει το φλοιώδες και το μυελό. Στον άνω πόλο κάθε νεφρού υπάρχει ένας μικρός ενδοκρινικός αδένας - ο επινεφριδικός αδένας. Ο νεφρικός ιστός αποτελείται από κύτταρα που ονομάζονται νεφρώνα, ο αριθμός τους είναι τεράστιος - εκατομμύρια. Σε αυτά τα κύτταρα, ο σχηματισμός ούρων. Αρχικά, το πλάσμα και το νερό φιλτράρονται μέσω των σπειραμάτων. Στη συνέχεια, ως αποτέλεσμα της αντίστροφης επαναρρόφησης, απορροφώνται θρεπτικά συστατικά και ως αποτέλεσμα της σωληναριακής έκκρισης, περιττά συστατικά και προϊόντα εισέρχονται στα ούρα και εξαλείφονται από το σώμα.
Η ποσότητα των ούρων που σχηματίζονται και η περαιτέρω απελευθέρωσή τους (διούρηση) εξαρτάται από τη δραστηριότητα των ορμονών, οι οποίες αποτελούν ρυθμιστές αυτής της διαδικασίας. Η αλδοστερόνη επηρεάζει τη συγκράτηση του νατρίου στο σώμα και, κατά συνέπεια, το νερό. Η αδρεναλίνη (η κύρια ορμόνη στρες) μειώνει τον σχηματισμό ούρων. Η βαζοπρεσίνη, η οποία σχηματίζεται στον υποθάλαμο, ρυθμίζει τις διαδικασίες απορρόφησης στα νεφρά. Στις διαταραχές της δραστηριότητας αυτού του σχηματισμού του εγκεφάλου, η ποσότητα των ούρων αυξάνεται απότομα. Εκτός από την ορμονική ρύθμιση, η δραστηριότητα του νεφρού συνδέεται με το νεύρο του πνεύμονα.
Ο ρόλος των νεφρών στο ανθρώπινο σώμα:
• αποβολή. Ο σχηματισμός και η απέκκριση των ούρων και μαζί με αυτό ουσίες που δεν χρειάζονται ο οργανισμός (προϊόντα αποσύνθεσης, τοξίνες κ.λπ.).
• ομοιοστατική, δηλ. με στόχο τη διατήρηση της εσωτερικής σταθερότητας του σώματος.
• μεταβολική, δηλ. ενεργό συμμετοχή σε διάφορες μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
• ενδοκρινή, δηλ. παραγωγή διαφόρων ουσιών: η καλσιτρόλη, η λειτουργία της οποίας είναι η ρύθμιση του μεταβολισμού του ασβεστίου, η ρενίνη είναι υπεύθυνη για τον όγκο του κυκλοφορικού αίματος, τις προσταγλανδίνες, από τις οποίες εξαρτάται η αρτηριακή πίεση, η ερυθροποιητίνη είναι υπεύθυνη για την ομοιοπαθητική, δηλ. διαδικασία σχηματισμού αίματος στον ερυθρό μυελό των οστών.
Για να λειτουργούν οι νεφροί σε κανονική λειτουργία, απαιτείται επαρκής πρόσληψη υγρών. Αλκοολούχα, αεριούχα ποτά, καφές επηρεάζουν δυσμενώς την εργασία των νεφρών. Η υπέρταση, η παχυσαρκία, η παρουσία διαφόρων ασθενειών επίσης δεν αποτελεί καλό σημείο για τους νεφρούς. Η υποθερμία μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδη νεφρική νόσο. Η υποδυμναμία, οι μεταβολικές διαταραχές συμβάλλουν στο σχηματισμό πέτρες στα νεφρά. Η νεφρική νόσο είναι πολύ σοβαρή. Η πιο σοβαρή επιπλοκή της νεφρικής παθολογίας είναι η ανουρία, όταν η απέκκριση των ούρων σταματά εντελώς και το σώμα γίνεται δηλητηριασμένο με τα δικά του προϊόντα αποσύνθεσης.
Στη θεραπεία της νεφρικής παθολογίας, διατροφή παίζει τον τελευταίο ρόλο, ο πίνακας αριθ. 7 διορίζεται, η βάση της οποίας είναι ο περιορισμός της ποσότητας του αλατιού.
Σύντομος ορισμός
Μιλώντας για τις λειτουργίες των νεφρών, το πρώτο είναι να δώσουμε έναν πλήρη ορισμό αυτού του όρου. Θα είναι σωστό. Τα νεφρά είναι ένα ζευγαρωμένο όργανο σε σχήμα φασολιού που ρυθμίζει τη χημική ομοιόσταση του ανθρώπινου σώματος. Και αυτό συμβαίνει λόγω της λειτουργίας της ούρησης. Για τον ίδιο λόγο, το όργανο αυτό αποτελεί μέρος του ουροποιητικού συστήματος. Βρίσκεται στον οπισθοπεριτοναϊκό χώρο (για να είναι ακριβέστερη, στην οσφυϊκή περιοχή και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης). Τέλος, τα νεφρά είναι το όργανο που παίζει τον σημαντικότερο, σημαντικό ρόλο στη διαδικασία παραγωγής ούρων. Και αυτό, όπως είναι γνωστό, είναι ένα υγρό που περιέχει ουσίες που ουσιαστικά είναι απόβλητα.
Ο σχηματισμός ουροποιητικού υγρού
Συζητώντας τι λειτουργούν οι νεφροί, είναι απαραίτητο να το πείτε πρώτα. Δεδομένου ότι ο σχηματισμός ούρων είναι το κύριο "καθήκον" αυτού του οργάνου. Αρχικά, το νερό και άλλο υγρό διηθείται μέσω τριών στρώσεων ενός σπειραματικού φίλτρου (νεφρικό σώμα, ένα είδος "κόσκινου"). Κυρίως οι πρωτεΐνες και το πλάσμα περνούν μέσα από αυτό. Στη συνέχεια, τα κύρια ούρα συλλέγονται στα σωληνάρια. Από αυτά, το σώμα χρειάζεται το απορροφούμενο υγρό, καθώς και διάφορα θρεπτικά συστατικά. Το τελευταίο στάδιο ονομάζεται "καναλιούχος έκκριση". Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, όλες οι ουσίες που είναι περιττές για το σώμα μεταφέρονται από το αίμα σε δευτερογενή ούρα, το οποίο στη συνέχεια συσσωρεύεται στην ουροδόχο κύστη. Με απλά λόγια, όλα όσα μπορούν να μας βοηθήσουν παραμένουν στο αίμα και κατανέμονται μεταξύ των σκαφών. Και βλαβερές ουσίες που μπορούν να βλάψουν το σώμα ή να προκαλέσουν ασθένεια, κακουχία, έναν ιό - βγαίνουν με τη μορφή ούρων. Έτσι καθίσταται σαφές γιατί τα νεφρά ονομάζονται συχνά φίλτρα.
Τι είναι ενδιαφέρον να γνωρίζετε
Ποιες είναι οι λειτουργίες των νεφρών εκτός από την απέκκριση των τελικών προϊόντων του μεταβολισμού; Στην πραγματικότητα, πολλοί. Ένα σύνολο πέντε - απεκκριτικό, ομοιοστατικό, μεταβολικό, ενδοκρινικό και προστατευτικό. Αυτό που περιγράφηκε παραπάνω είναι το πρώτο. Και θα ήθελα να επικεντρωθώ σε αυτό.
Είναι ενδιαφέρον ότι σε 24 ώρες περίπου 1500 (!) Λίτρα αίματος περνούν από τα νεφρά μας! Και λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι περίπου 180 λίτρα ούρων βγαίνουν από αυτά. Ο αριθμός φαίνεται απίστευτος. Αλλά πραγματικά - 180 λίτρα ούρων από 1500 λίτρα αίματος. Ωστόσο, αυτό είναι μόνο το αρχικό στάδιο. Στη συνέχεια το σώμα απορροφά το νερό. Συνολικά, στο τελικό στάδιο σχηματίζονται δύο λίτρα ουρικού υγρού το οποίο εκπέμπει το άτομο. Με την ευκαιρία, η σύνθεση αυτού του υγρού έχει ως εξής: 95% νερό και 5% στερεά στερεά. Αλλά αυτό, φυσικά, ένα φυσιολογικό πρόσωπο. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που υποφέρουν από αλκοολισμό, τα ούρα περιέχουν πρωτεΐνη (και προϊόντα αλκοόλης). Αυτό οφείλεται σε διακοπή της κανονικής λειτουργίας των νεφρών. Στους αλκοολικούς, αυτά τα όργανα φαίνονται φοβερά και καταφέραμε να ανακαλύψουμε με την ανατομία. Οι μπουμπούκια τσαλακωμένοι, μαυρισμένοι, με κιτρινωπές κηλίδες και μεγάλα πρήξιμα (αυξημένος συνδετικός ιστός). Τέτοια όργανα δεν είναι σε θέση να λειτουργούν κανονικά. Ως αποτέλεσμα - όλες οι τοξικές ουσίες συνεχίζουν να παραμένουν στο αίμα. Συνεπώς, προκύπτουν και αναπτύσσονται οι πιο σοβαρές ασθένειες, το χειρότερο αποτέλεσμα του οποίου είναι ένα θανατηφόρο αποτέλεσμα.
Ομοιοστατικές και μεταβολικές λειτουργίες
Αυτές είναι επίσης πολύ σημαντικές διαδικασίες. Συζητώντας με ποια λειτουργία εκτελούν τα ανθρώπινα νεφρά, δεν μπορεί κανείς να ξεχάσει την ομοιοστατική και μεταβολική. Αυτό το σώμα ρυθμίζει την ανταλλαγή αίματος, δηλαδή, απομακρύνει την περίσσεια ιόντων και πρωτονίων διττανθρακικού άλατος από το αίμα. Επιπλέον, επηρεάζει την ισορροπία υγρών στο ανθρώπινο σώμα ελέγχοντας την περιεκτικότητα των ιόντων.
Και ο μεταβολισμός των υδατανθράκων, λιπιδίων, πρωτεϊνών, διάσπασης πεπτιδίων, αμινοξέων - αυτό είναι που κάνουν οι νεφροί! Είναι σε αυτό το σώμα ότι η ωφέλιμη βιταμίνη D μετατρέπεται σε μορφή D3, η οποία είναι τόσο απαραίτητη για να διατηρήσει ένα άτομο μια υγιή ανοσία. Και οι νεφροί εμπλέκονται ενεργά στη διαδικασία της πρωτεϊνικής σύνθεσης. Έτσι, όχι μόνο ο σχηματισμός ούρων είναι η "ευθύνη" αυτού του οργάνου.
Σύνθεση και προστασία
Αυτό είναι το τελευταίο πράγμα που πρέπει να αναφερθεί όταν μιλάμε για τη λειτουργία των νεφρών στο σώμα. Εκτός από τα παραπάνω, το σώμα αυτό εμπλέκεται επίσης στη σύνθεση των προσταγλανδινών, της ρενίνης, της καλσιτριόλης και της ερυθροποιητίνης. Μιλώντας σε μια απλή και κατανοητή γλώσσα, βοηθάει στη διαμόρφωση διάφορων ορμονών και ενζύμων που είναι ζωτικής σημασίας για εμάς. Αυτές οι ουσίες ρυθμίζουν την πίεση στις αρτηρίες, διεγείρουν το αίμα, διατηρούν την ισορροπία της κυκλοφορίας και ελέγχουν την ποσότητα ασβεστίου στο σώμα.
Τέλος, προστασία. Εδώ είναι μια άλλη λειτουργία των νεφρών στους ανθρώπους. Με τη βοήθειά τους, την εξουδετέρωση διαφόρων ξένων ουσιών (ή απλά επιβλαβών) που βρίσκονταν στο σώμα. Αυτά είναι αλκοόλ, νικοτίνη, φάρμακα και ισχυρά φάρμακα. Συνιστάται η ελαχιστοποίηση της ποσότητας αυτών των καταναλωμένων ουσιών. Φυσικά, δεν θα λειτουργήσει εντελώς: εάν ένα άτομο δεν καπνίζει ή πίνει, παίρνει μερικές φορές φάρμακα, και αυτό δημιουργεί επίσης ένα βάρος στα νεφρά. Αξίζει λοιπόν την προσοχή τους. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πίνετε καθαρό νερό (μεταλλικό νερό μπορεί), πράσινο τσάι, καραβίδες και μούρο cranberry, μέλι και λεμόνι ποτό, μαϊντανό ζωμό. Γενικά, τα υγρά χρειάζονται τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα. Αν ακολουθήσετε αυτή την απλή συμβουλή, θα είστε σε θέση να διατηρήσετε τα νεφρά σε άριστη κατάσταση και επίσης να αποτρέψετε τη δημιουργία λίθων. Και είναι επίσης επιθυμητό να εγκαταλείψουμε τον καφέ, το αλκοόλ και τη σόδα. Καταστρέφει μόνο τα νεφρικά κύτταρα.